
DHCのアウトレットでブルーベリーやシソのサプリメントを購入しました。
写真におさまりきらないくらいたくさん買って3ヵ月分で5千円くらい。
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わたしは超〜冷え性&むくみがひどいのでお風呂上がりにアロマオイルで足をマッサージしています
足先からはじめてリンパ(ひざの裏、太もものつけ根)にむかってマッサージしていくとより効果的です。その他くるぶしの上3cmのところ、ひざの内側ひざ3cm上のところなどツボも刺激してみると効果大です。結構痛いでしょ
わたしの愛用品は
DHCのアロマオイル
です。
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